お店のトイレ用に、消臭スプレーを作りました。
ティートリーをベースに、リフレッシュ効果の高いベルガモットとグレープフルーツ。
清々しくすっきりする感じです。良い良い◎
アロマは本当にいろんな効能や作用があるので、
幅広い用途で使用できます。毎回思うけど、自然ってすごい。
そんなにデリケートな人じゃないけど（笑）、知っている材料で、
自分で作れるのは、よくわからないなものが入ってなくて安心。
作ったばかりだけど、次に香りを選ぶのが楽しみです。
出勤前、働いてたカフェで。
いつまでもアートが崩れないきめ細やかな泡。
いつも変わらず美味しいなぁ。
思えば、ハートのラテアートを書くまでよりも、
エスプレッソの抽出までのトレーニングのほうが大変だったなぁ。
きめ細やかなミルクやおいしいエスプレッソが、
コントラストのある美しいラテアートにつながるのだから、
大切な工程だったのですが、当時は早くアートが書きたくてしかたなかったです（笑）
でも、見た目ももちろん大事だけど、味がおいしくなくちゃ意味ないですものね。
わたしもしっかり施術の技術を磨いていこう。
前の職場からの卒業祝いで届いたデトックスツリー。
みっつ並べたら顔に見えたのでいろいろ足してみました（笑）
オイルトリートメントで使うものなのですが、手でほぐす倍以上早くほぐれます◎
なのでその分、ふだん筋肉を動かしてない人はとっても痛い。。
（私は運動してるのに痛い（笑））
筋肉がしなやかな人はとっても気持ちいいです。
個人差はかなりあるのだけど、効果はものすごいので、気に入ってます。
施術が楽しいのも良いところ◎
メニューにいれるかわからないけど、とりあえずお手入れを。
サンドペーパーで滑らかにしてオイルで仕上げます。
こういう作業、好きです◎
今日は空気がひんやりしてて気持ちいいです。
だんだん寒くなってきたなぁと思ったら、もうすぐ11月ですもんね。
早いなぁ。。
寒くなると気になるのは、冷えとむくみ。
冷えとむくみはセットのようなところもあり、
体に余分な水分がたまっているのも、冷えのひとつの原因に。
・心と体を温めるオレンジスイート
・体のめぐりを良くするパチュリー
・余分な水分の排出をサポートするゼラニウム
元気の出る、気持ちも前向きになる香りです。
寒さが増してくるこの季節。
手首、足首、首、くびれ（腰）。
首のつくところを冷やさないようにお気を付け下さいね。
昨日は神田万世橋のmAAch ecuteに行ってきました。
川沿いで風の通る気持ちいい場所◎
フクモリで体に良さそうなお昼ごはんを食べて、
可愛い小物たちも買えて、楽しかったです。
でも、意外と夢中になったのは、ジオラマ模型（笑）
この小さな人や、窓や家具を組み立てて色を付けて…
大変な作業だなぁと思ってみたり、まだ着物だった時代を想像してみたり…
建築模型や家のカタチが好きなので、
ずいぶんのんびり見させていただきました♪
妙にリフレッシュした時間でした～（笑）
朝起きたとき、ちょっとのどが痛かったので、
こんなブレンドを試してみました◎
ティートリー、ローズマリー、シナモン。
スースーして甘くて、スパイシーなのど飴みたいな感じになりました！
これでこっそり蒸気浴実験。調子をみます。
飴が食べたくなりますが（笑）、またお世話になりそうです。
卒業してから、かれこれ10年ぐらい文通している、短大時代の友達へ手紙を。
年に数回だけど、手紙を書くこの時間、好きだなぁ。
たった2年の学生生活だったけど、こんなに長くお付き合いができて、出会いに感謝です。
いつも予想外の切手の組み合わせをしてきたり、可愛い消しゴムはんこを押してくれる
器用でおちゃめな友達。
回どんな切手を貼ろうか、考えるのが楽しいです♪
そろそろ切手博物館で、新しい切手を調達したいな。
＜イランイラン＞
◎第一印象：甘くて重い、子供の薬みたいな、懐かしい、むせかえるような濃密さ、
ほこりっぽい、上品だけど意志が強い、女性的だけどワイルド
◎イメージ：薄暗い細い廊下、石畳み、扉の奥から光がもれてる、夕方、予感
光に反射してほこりがキラキラしてる、静か、湿度のある、なにかが起こりそう
◎今のわたしにとっての香りのキャラクター、本質：予感を伴った高揚感
イランイランの精油は、バンレイシ科のイランイランの花から水蒸気蒸留したもの。
男性が最も女性らしいと感じる香りだそうで、
女性にとっても、官能的な高揚感や安心感を与えてくれます。
他には、アドレナリンの流出を抑えて、リラックスさせ、高い血圧をコントロールしたり、
幸福感を与え、ストレスや不安、怒りを取り除き、気持ちを楽にしてくれる効果があります。
今日のわたしには刺激的な作用が強く出たようで、サスペンスドラマのよう。
はー、ドキドキ。という感じです（笑）
昨日は、大好きな友達と手紙舎さんへ。
柿本芳枝さんの個展「よるになったら」と、トモタケ展を見てきました。
どちらも良い空気感があって、いつまでも居れそうな空間でした。
手紙舎さんに来ると、今できていない分、
毎日をていねいに暮らすのっていいなぁと、改めて思います。
まずは時間と心の余裕からだなぁ。。
気持ちの良い天気だったし、たくさん話して、美味しいランチを食べて、
可愛いものを見て、五感が満たされた一日でした◎
そして！大好きな手紙舎さんに、ショップカードを置いてもらいました。
この場所に自分のお店のが並んでるなんて…うれしい♡
＜ゼラニウム＞
◎第一印象：すみれのような甘く重いけどみずみずしい香り、少し青っぽい、
若々しい、ちいさいピンク色の花のような
◎イメージ：ちいさい女の子、静かな月あかり、風はない、あったかい布団、
幸福感、明日へのドキドキ感、家族の声
◎今のわたしにとっての香りのキャラクター、本質：安心感と幸福感
今、やることが多くてばたばたしているのだけど、
きっと大丈夫、と言われている感じです。
ゼラニウムの精油は、ゼラニウムの花、茎、葉を水蒸気蒸留したもの。
女性的な精油であり、女性の心と体のバランスを取り、心・体・肌、すべてを整えてくれます。
ストレスを緩和させ、前向きにしてくれる上に、むくみの改善やデトックス効果も。
とても優秀な香り！
今日は台風。
でも年に一度のパンのお祭りなので、あきらめきれず行ってきました。
が、世田谷パン祭りは駐車場も埋まっていて、
雨も強くなってきてしまい、残念でしたが早々に帰ることにしました。
帰り道でNOZYCOFFEEへ。
元職場の先輩に会えるかなと思って寄ったら、見事に会えました！
しかも、先輩は異動が決まり、今日が三宿店最後の勤務日とのことでした。
転勤先は木更津。ちょっと遠いので、今日あえてほんとによかった！
台風だったけど、がんばって行ったかいがありました◎
わたしのお店から近いので、最近よくお世話になっています。
ポールバセットの店員さんは、みんなにこやかで優しい…
そしてコーヒーが美味しい♡
カフェで働き始めた当初、ここのエスプレッソを飲んで、
パンチ力に衝撃を受けたなぁ。
いつもがやがやしているけど、それがまた良かったり。
わたしには仕事の合間の癒し空間です。
＜プチグレン＞
◎第一印象：木の心材、渋みのある甘さ、すーっとする、木肌感、
のどがあったかい、柑橘の皮
◎イメージ：森の中、木工所、昼休み、グレーの作業着、清々しい、
木屑、30代後半の男性、幸せな、満たされた、ひと休みする
◎今のわたしにとっての香りのキャラクター、本質：『休憩』
「まあまあ、がんばり過ぎないで、ちょっと休んだらどーよ」
と、軽く言われている感じです。（笑）
プチグレンは、ビターオレンジの葉と、若い小枝を水蒸気蒸留した精油。
落ち込んだ気持ちを前向きにし、自信を持たせたり、
ストレスからくるお腹の不調にも効果的。
そうか、疲れてるからこれを選んだのかな。
今日ははやく寝ることにします。
しろくまくん、ハロウィン仕様になってます◎
ほうきと帽子は旦那さんが見つけてきてくれました。
ずいぶんこのセットが気に入ったようで、全部で3セットあります。
着替えより、マントがほしいなぁ。（笑）