今週のブレンドアロマは、森のブレンド。

今週火曜日には、早いことに、もう12月。
あっという間に2015年の終わりが見えてきましたね。
今年もあとひと月…忘年会や帰省など、先々の予定を考え出すと、
2015年が終わってしまう！という小さな焦りと、予定が楽しみな気持ちとで、
そわそわと落ち着かない気持ちになるように感じます。

そんな、世の中も慌ただしくなる、こんな時期だからこそ、
しっかりと自分のペースで暮らせるよう、どっしり地に足の着くような、
落ち着きのある森の香りを選びました。

香り立つ土、レモンのようなハーブ、針葉樹の深い緑を思わせるこの香りは、
雨上りの森で、ほっと一息入れるようなイメージが浮かびます。
覚醒した鎮静、不動と活動、両面を持ち合わせたこのブレンドは、
落ち着いたやる気を取り戻したいときに、おすすめしたいブレンドです。

なにかと忙しくなる時期ではありますが、
一年を振り返ったり、来年の準備をしたりと、
ほっと一息つく、自分の時間も大切に過ごしたいですね。

香：どっしりとした大地と、柑橘の香りを含んだ森の香り
心：緊張をほぐし、落ち着きと向上心、まわりに流されない強さを与える
体：女性特有の悩み、呼吸器のケア、疲労回復や免疫アップのサポートに
肌：むくみ、セルライトに

今週のブレンドアロマは、お散歩ブレンド。

11月23日は、二十四節気の「小雪」。
北国に、雪の便りが届くころとされ、小さくてすぐ消えてしまうくらいの雪が
少しだけ降ることを意味しているのだそうです。
この時期は、走り抜けるような短い雨や、北風が木々の葉を落とし、
柑橘の実がだんだんと黄色く色づき始める頃とされています。

東京は紅葉の見ごろ時期でもありますが、寒さや天候の悪さから、
なかなか活動する気になれない時期でもありますので
今回は、思わずお散歩に出かけたくなるような、明るく活動的な香りを選びました。

日本では国産レモンが色づきはじめる時期だそうなので、
レモンのフレッシュな明るさをメインに、
冬の到来を感じさせるスパイスの香りをプラスして。
明るいスピード感を持った、気持ちを駆り立てるようなブレンドです。

気持ちの切り替えが難しいとき、なんだかもやもやしているとき気分転換や
この時期の風邪予防にもおすすめです。

香：スッキリとした清涼感の奥に、甘くスパイシーな温かさのある香り
心：もやもやを吹き飛ばし、気持ちを明るく励ましてくれる香り
体：お腹のトラブル・呼吸器のケア、疲労回復、コリの緩和に
肌：かゆみ、セルライト、むくみに

今週のブレンドアロマは、休息のブレンド。

ひと雨降るごとに、季節が冬へと近づいているのを感じるこの頃。
今週は、週半ばから少し天気もさえない予報。
明るく元気になる香りもいいけれど、冬が近づくこの時期の気分に合わせて、
しっとり静かな雰囲気のブレンドを選びました。

「海のしずく」「洗い流す」「緑の葉」、それぞれの語源を持つこのアロマたちは、
ブレンドすることにより、雨の日やくもりの日の憂鬱な気分を、
静かに洗い流すような柔らかな清々しさと、
大地を思わせる優しく落ち着きのある香りになります。
アロマトリートメントとの組みあわせは、リラックス効果に加え、
この時期の冷えからくるむくみや、お肌の乾燥トラブルにもおすすめです。

雨やくもりの日は少し憂鬱ですが、
晴れた日のアクティブな活動のための準備期間と考えて、
ゆっくり静かな、心身の休息はいかがでしょう。

香：柔らかな清々しさと、大地を思わせる優しく落ち着きのある香り
心：ストレスを緩和し、気持ちのバランスを取り戻します
体：筋肉のハリやコリ、ストレス性のおなかのトラブル、冷えの緩和
肌：アンチエイジング・肌トラブル全般のケアに

今週のブレンドアロマは、1112（いいひふ）ブレンド。

11月12日は「皮膚の日」。
日本臨床皮膚科医学会が1989年に、お肌のことを考える日として制定したのだそう。

そこで、今回のブレンドは「お肌と心を元気にする」ブレンドを。

お顔に限らず体でも、お肌が気持ちがいいと、気分まで明るくなる気がします。
そんな気持ちをイメージして、今回のブレンドは
クリアで軽いフローラルなブレンドにしてみました。
空と空気が澄み渡った冬の始まりの朝、小さな花々の香りが、
風に乗って届くような、気持ちを明るく軽やかにしてくれる香りです。
もちろん、この時期の乾燥したお肌のケアにもおすすめのブレンドです。

体の中でも特に身近な臓器である皮膚。
「皮膚はそれ自体が独自に感じ、考え、判断し、行動するもの」なのだそうです。
お肌の乾燥が気になる季節、お肌からはどんなメッセージが出されていますか？

今週はぜひ、お肌に「ありがとう」のオイルトリートメントはいかがでしょう。
冷えが気になる方は、体を温めてオイルの効果を何倍にも高める、
ホットストーントリートメントとぜひ◎

香：スパイシーさを含んだ、柔らかく染み透るフローラルハーブの香り
心：気持ちを安定させ、軽やかな明るさと柔らかさをもたらす香り
体：呼吸器のケア、おなかのトラブルに
肌：アンチエイジング効果、乾燥や肌荒れからお肌を守り、ケアします

今週のブレンドアロマは、デトックス & 温めブレンド。

11月8日は、二十四節気の「立冬」。
まだ秋の中にいるような気持ちですが、暦の上ではもうすぐ冬。
「立冬」は、冬の始まりという意味を持ち、新しい季節の始まりを告げる節気です。
朝夕の冷え込みが増し、太陽の光は次第に弱まり、冬の気配が見え隠れする頃。

この時期は、年の終わりがちらりと見えて、
クリスマスや帰省、年賀状のことなどを考えはじめたりと、
わくわくしつつも、少し気合を入れたいとき。

そこで、今週のブレンドは、「新しい季節」に向けて、
デトックス & 心と体に熱を与えるブレンドを。

すっきりとしたビターさを持ちながら、やや甘くスパイシーなこの香りは、
心身を温め、マイナスの感情や老廃物を流してくれるので、
冷えやむくみ、疲れにももちろんおすすめですが、なんだかやる気が出なく、
少し憂鬱なときにもおすすめの香りです。

今年も残り2か月。
これから来る冬の寒さに負けないよう、厳しい寒さや忙しさがやってくる前に、
心身のリフレッシュはいかがですか？

香：ドライでスパイシーな柑橘と木を思わせる温かみのある香り
心：ストレスや落ち込みを和らげ、心に明るさと熱を与える
体：消化不良、冷え、むくみ、関節の痛み、風邪予防に
肌：セルライトに