今週のブレンドアロマは、深呼吸のブレンド。

空気の乾燥を感じるこの頃。
東洋医学の考えでは、秋の乾燥はお肌だけでなく、呼吸器やお腹など、
体全体へ影響すると考えられています。
特にのどの乾燥は、炎症を引き起こしたり、風邪菌の付着など、
風邪に直結する原因になりやすいので、特に注意が必要です。

そこで今回のブレンドは、
呼吸器に働きかけ、免疫力を高めるアロマを選びました。
すっきりと清々しい中に、柑橘やスパイスの甘さと温かさがあり、
のどの気持ちよさにプラスして、気持ちを明るく元気に
励ましてくれるようなブレンドです。

冷たい空気にさらされて、首肩周りがこわばっていたり、
のどもとの冷えや違和感、呼吸が浅く感じている方へは、
デコルテトリートメントとの組み合わせがおすすめです。
胸を開き、首肩のコリをゆるめていくので、香りの効果と相まって、
自然と深い呼吸へと促してくれると思います。

香：スッキリとした清涼感の奥に、甘くスパイシーな温かさのある香り
心：もやもやを吹き飛ばし、気持ちを明るく励ましてくれる香り
体：呼吸器とおなかのトラブル全般、疲労回復、冷え・コリの緩和
肌：かゆみ、セルライト、お肌の引き締めに

今週のブレンドアロマは、カラフルブレンド。

10月24日は、二十四節気の「霜降」。
「霜降」は、露が冷気により、霜となって降り始めるころ、という意味なのだそうです。
北国から少しずつ霜が降り始め、秋が一段と深まるこの頃から
動物たちの冬支度と、山の紅葉が本格的にはじまるといわれています。

秋の山が紅葉することを「山粧う(よそおう）」というそうなので、
今回は、心を彩るカラフルなイメージで、ブレンドを選んでみました。
柑橘や花の香りをメインにしたこのブレンドは、華やかで明るく、
少しセンチメンタルになりがちな秋の心も、前向きに導いてくれる香りです。

実はこの「霜降」は、秋の最後の節気。次の節気はもう、立冬なのです。
冬に向かうこの時期は、心も体もこわばりがちになる上に、
乾燥や朝晩の冷え込みから体調を崩される方も多い時期です。
風邪などひかないよう、不調を感じる前に、お体のケアをしにいらしてくださいね。

香：華やかで明るい中に、墨のような落ち着きのある香り
心：沈みがちな気持ちに、静かな高揚感と明るく前進する力をもたらします
体：ホルモンバランスの調整、むくみのケア、お腹のトラブルに
肌：皮脂バランスの調整、お肌の活性化に

今週のブレンドアロマは、バイタルブレンド。

10月12日は体育の日。1964年の東京オリンピックを記念し、
「スポーツに親しみ、健康な心身を培う日」として制定されたそうです。

そこで今回のブレンドは、チームスポーツをイメージした、
心と体の熱を高めるブレンドです。

はじける楽しさと、勢いのあるこのブレンドは、
なにか新しいことにチャレンジしたくなるような、明るくて活動的な香りです。
体を温めて血液循環を高め、乳酸を効果的に流してくれるので、
スポーツ後のトリートメントや、冷え対策としてもおすすめです。

ちょうど、13日は新月。新しいことを始めるのにぴったりな日。
健康な心身のために、スポーツに限らずとも、
なにか新しいことをはじめてみるのも、いいかもしれませんね。

香：スパイシーな温かさを含んだ、柔らかく染み透る柑橘とハーブの香り
心：疲労と冷えの緩和。おなかも温めるので、胃腸の働きUPにも◎
体：明るさと前向きさを与え、やる気と行動力を高めてくれます
肌：セルライト、むくみ、たるんだ肌のひきしめに

今週のブレンドアロマは、静寂のブレンド。

10月8日は、二十四節気の「寒露」。
「寒露」は、霜の降りそうな寒い時期、という意味だそうで、
山の木々たちが紅葉の準備をはじめ、秋の虫たちの声も鳴きやむ頃。
季節は本格的な秋を迎え、長雨が終わり、
空気が澄んだ秋晴れの過ごしやすい日が多くなってきます。

この時期は、心静かに、でも少しだけわくわくも携えて、
これからくる秋への準備をするような、静かな高揚感があります。
そこで今回は、古くから寺院の薫香として焚かれていた、フランキンセンスをメインに、
喧噪から離れ、一人の時間を静かに楽しむイメージでブレンドしてみました。
この時期の乾燥しがちなお肌や呼吸器のケアもしてくれる、静かで優しい香りです。

夜が長くなり、澄んだ空に月がきれいに見える頃。
読書やヨガなど、静かな秋のリラックスタイムにも、おすすめの香りです。

香：穏やかで甘みのある、軽く優しい香り
心：不安や緊張を和らげ、心に安定と静けさをもたらします
体：関節や筋肉の痛み、呼吸器のケア、婦人科系のトラブルに
肌：炎症の鎮静や、アンチエイジング、乾燥が気になるお肌に