今週のブレンドアロマは、免疫力にアプローチ！花粉対策ブレンド。
早いもので2月も最後の週がきましたね。

そろそろ本格的に花粉が気になってきている方も多いのではないでしょうか？
花粉というと、鼻の印象が強いかもしれませんが、
意外と呼吸器や免疫力もカギとなってくるのです。
…が、まずは鼻をスーッとすっきりさせ、深い呼吸で春の空気を吸い込みたいですね！

セルフケアのひとつに、温湿布や蒸気浴で鼻を温める方法があるそうですよ。
花粉がつらい時にお試しになってみてくださいね～！

香：シャープなミント調のさわやかさの中に、甘く温かみのあるウッディ―な香り
心：もやもやした気持ちを明るくすっきりと引き締めてくれます
体：鼻づまりや呼吸器のケア、からだをあたため筋肉をリラックスさせます
肌：肌を落ち着かせ、かゆみを和らげます

今週のブレンドアロマは、こころとからだをゆるめるリラックスブレンド。
2月19日は雨水。寒さが少し和らいで感じる日もある、今日この頃。
二十四節気の「雨水」は、空から降るものが雪から雨に変わり、氷が溶けて水になる、
という意味だそう。昔の人は季節の移り変わりを感じて、美しく表現していますよね。
あと、春一番も吹き始めるころだそうですよ。
本格的な春に向けて、こころとからだのこわばりもゆるめ、
のびのびと春をむかえましょう。

香：甘くしみとおり、かすかにレモンを感じるスパイシーな香り
心：不安や緊張を取り除き、こころのバランスを整えます
体：呼吸器のケアと呼吸のコントロール、痛みを和らげ穏やかにします
肌：乾燥のケア、しわやたるみの予防など、弱ったお肌にエネルギーを与えます

今週のブレンドアロマは、安らぎと自信を与えてくれるブレンド。
2月14日はバレンタインデー。甘かったり苦かったり、いろんな思い出がありますよね。
香りも、ビター＆スウィートをセレクトしました。
最近のバレンタインデーは、女性がご褒美として自分にチョコレートを買う
「ご褒美デー」という考えが、増えてきているそうですね。
今年のバレンタインデーは、いつもがんばっているお体へ、
ご褒美トリートメントはいかがでしょうか。

アキュパスリフレでは、9日～14日まで、
アフターティーとご一緒にチョコレートもご用意してお待ちしております。

香：バニラのような甘い香り中に、ビターでウッディな温かみのある香り
心：精神的な疲れと孤独感を和らげ、気持ちに自信を与えます
体：ストレスからくるお腹の不調や、眠りの質を改善します。風邪予防にも◎
肌：皮脂バランスの調整と、お肌に潤いを与えます

今週のブレンドアロマは、こころとからだのデトックスブレンド。
2月9日は節分。こころとからだも、「福は内～！鬼は外～！」しましょう！
薬膳では、黒大豆には利尿や解毒の作用があるそうですよ。
今年は黒大豆で豆まきもいいかもしれませんね。

香：フレッシュでビターな樹木の香りに、ほのかに甘く、軽いフローラルの香り
心：精神的な疲れを回復させ、気分の切り替えと意欲UPに効果的
体：むくみを緩和し、老廃物をデトックス
肌：セルライトケア、肌にハリを与えます