今週のブレンドアロマは、眠りのブレンド。

9月3日は、「睡眠の日」。
睡眠の日は年に2回、春と秋にあり、9月3日は秋の「睡眠の日」
とされています。(ぐっすり、の語呂合わせとのこと)
睡眠の日は、日頃の眠りや生活習慣を見直すきっかけにしてほしい、
という意味合いで制定されたそうです。

そこで今回は、アキュパスリフレでも、
ぐっすり心地よい眠りをサポートするブレンドを選んでみました。
眠りのアロマとして代表的なラベンダーをメインに、
少し異国を思わせる香りに仕上げたこのブレンドは、
穏やかに甘い花の香りで、不安や心配事を手放し、
ゆったりとした雰囲気を与えてくれます。

夏の暑い時期に比べると、ずいぶん眠りやすくなりましたが、
睡眠の日をきっかけに、日々の生活リズムを見直してみるのもいいですね。

香：甘すぎず深みのある花の香り。ゆったりと落ち着きのある異国を思わせる香り
心：不安や心配事を取り除き、感情のバランスを整え、安心感・幸福感を与えます
体：痛みを伴うこり、呼吸器のケア、婦人科系のトラブルに
肌：肌の再生を活性化、炎症の鎮静や、アンチエイジング、あらゆる皮膚の悩みに

今週のブレンドアロマは、いつものペースを取りもどすブレンド。

最近やっと、暑い夏の終わりが見え始め、
やっと涼しくなってきたかな？と思ったら、
急にまた暑くなったりと、この時期は天候に振り回されがち。
季節の変わり目ということもあり、気分や体調も不安定になりやすい季節です。

そこで今週のブレンドは、いつものペースを取りもどし、
体を回復させるためのブレンドです。
しっかりと地に足をつけ、意思をもって前進するような、
穏やかながら、力強い香りを選びました。

なんだか気持ちがそわそわ落ち着かない方や、
仕事や家事に追われがちな方にもおすすめの香りです。

夏の終わりのケアも併せて、
ベチバーと好相性なリフレクソロジーはいかがですか？

香：さわやかな甘さを含んだ、大地を思わせるどっしりとした香り
心：軸と意思を安定させ、穏やかにやる気を起こさせます
体：余分な熱を取りながら体を回復させ、呼吸やおなかの調子を整えます
肌：うるおいと皮脂バランスの調整、むくみケア

今週のブレンドアロマは、夏の疲れをケアするブレンド。

8月23日は、二十四節気の「処暑」。
処、という字には「止まる」という意味があり、
夏の暑さが収まってくる頃とされているそうです。
そういえば、朝夕がすこしだけ、涼しく感じる気がします。

暑さが和らぎほっとするこの時期は、
これまでの夏の疲れが見え始める頃でもありますので、
食欲増進や、体を温めながら疲労を和らげ、老廃物を流すなど、
全身の機能を高め、夏に表れがちな不調をケアするブレンドを選びました。

少しずつやって来る秋にむけて、
季節の変化にうまく乗っていけるよう、夏の疲れをうまく手放し、
体も少しずつ衣替えしていきましょう。

香：こくのある甘さに、ぴりりとしたハーブとスパイスの香り
心：不安や緊張をゆるめ、安心感と活動力を与えます
体：消化器のトラブル、筋肉疲労のケア、体を温め全身の機能を高めます
肌：むくみ、セルライトのケア、ひきしめ

今週のブレンドアロマは、涼風ブレンド。

8月8日は二十四節気の「立秋」です。
この暑さからはとても想像できませんが、暦の上では、もう秋のはじまり。
「朝夕が涼しくなり、秋の気配が目立つ頃」とされていますが、
実際は、一年で最も気温が高い時期でもあります。

今回のブレンドは、暑さに負けず、もうすぐ来るお盆休みまで、
元気に乗り切れるようにと、少しほっとするような、
涼しい風をイメージした香りを選びました。
暑さで参った体をしゃんとさせ、感覚を取り戻すような、すっきりとした香りです。

「立秋」は、この日を境に、徐々に秋になっていくよ、
というお知らせでもあるのだそう。
五感を使い、雲のかたちや虫の音から、少しづつ秋の気配を感じつつ、
残りの夏を楽しみたいものですね。

★お盆休みのお知らせ
8月13日（木）～16日（日）まで、お休みをいただきます。

香：柑橘とハーブの、シャープな清涼感のある香り
心：ストレスを和らげ、気持ちをリフレッシュさせ、行動力を高めてくれます
体：肩こりや筋肉痛、ストレスからくるお腹の不調、呼吸器のケアに
肌：脂性肌、ニキビのケア、毛穴の引き締めに